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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

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在所有直男審美眼中，形容一個女人的美無非就是膚白、貌美、大長腿、曲線身材。所以現實中很多女性除了日常買買買以後，最樂於折騰的就是健身、瘦身、保養了肌膚，並且從某種程度上後者所花費的精力和金錢往往更遠超出我們想像。 ... 就像我們所熟知的劉濤，對愛美她絕對是120分的認真，被國內外很多時尚大牌青睞成代言人，不僅心美、貌美，在身材的管理上她更是勤於健身，42歲的年紀還有一張滿是膠原蛋白的貌美臉，以及被不少網友稱為的「括號臀」曲線美。 ... 話說「括號臀」的 源頭還得從劉濤在春晚節目的一穿搭造型說起，一襲絲滑綢緞大紅緊身拖地裙，落肩款的領口，在光澤又質感的材質中，一個剎那的轉身，瞬間就美到了網友，這曲線身材怕是女人看了也很討喜吧，嫵媚卻盡顯優雅端莊。 ... 該瘦的地方纖細妖嬈，但該胖的豐滿緊實，身材比例真的驚人的好，42歲了身材依舊緊緻如少女，甚至比少女更多了些許成熟女人特有的性感，從背後看，長長的裙擺垂落在地上，擺出個很好看的造型，不得不說這造型，這身材太高級了吧 ... 劉濤愛好健身都是有目共睹的，成為了很多人的榜樣和力量。可年輕的時候，文藝兵出身的劉濤也曾胖到146斤。可照樣還能下一字馬，胖歸胖，柔韌性不能丟啊 ... 明星在我們眼裡都是胖著玩的，可實際上她們在健身這件事上，付出了比常人更多的時間和努力。 在這個以骨感美為前提的時代，尤其是作為女明星來講，擁有其苗條的好身材拍戲好上鏡是根本，對於她們而言也並不是隨隨便便少吃兩頓飯就能達到的。 ... 就算身材好如劉濤，也一樣感慨減肥難，尤其是現在的人長期久坐辦公室，游泳圈三五圈、缺乏鍛鍊，關鍵還是吃飯專挑肉吃、無肉不歡，間接地促進了橫向長肉。 ... 那麼多的減肥成功案例總結出來的減肥經驗只有兩個：勤奮和堅持！ ... 雖然劉濤不是最具有骨幹的女星，但已經42歲的她，該有的也都有，膚白貌美，小蠻腰，翹臀樣樣具備，可謂是最具有代表性的身材了。 ... 很多人覺得去健身房燒錢，而且也沒有時間，所以拖了又拖，壓根就不會想去健身。 所以雪天今天給大家推薦一款在家就可以助攻你輔助瘦身練出「括號臀」的拉力器。 ... 每天只要這4個動作，堅持半個小時，一個月後你會感謝我的。 動作一：向下深蹲練翹臀 ... 像現在上班族，長期坐著，臀部越來越扁，毫無美感，這個動作每天堅持做，一個月後，翹臀你也可以重新擁有的。 ... 動作二：纖細長腿 ... 這組動作主要訓練大腿和小腿的後側肌肉群，提拉腿部線條，堅持一個月，腿圍可以瘦3-5公分。 ... 動作三：纖細手臂 ... 雙腳扣住腳環，雙手發力站立式拉伸，消耗掉手臂多餘的脂肪，還你纖細手臂和苗條身材。 ... 動作四：瘦腰腹動作 ... 腳蹬拉力環，左右扭動，燃燒腹部多餘的脂肪。 注意事項：每個動作一組20次，每天至少2組，每組間隔休閒20秒繼續。 還有多個動作可以解鎖。 ... 其實健身並沒有想像中那麼難，只要肯跨出第一步，好身材就離你越來越近，健康年輕的狀態會讓你更加自信。 而且運動健身還能使你的精神煥發，而且皮膚也不容易長痘，緊緻抗皺哦！ 要想要在夏天露肉，現在就要行動起來哦。 點擊下方連結購買吧

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/r64parn.html

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